綺麗に憧れて☆

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快眠〜美肌 【ヒーリングCD】

良い眠りは美しい肌や体をつくるのにとても大切です。快適な眠りが得られないという方は、まず心身をリラックスすることから始めましょう。
波の音と心に染み渡る優しいメロディは、おやすみ前のひとときを癒しの時に変えてくれます。心身共にリラックスの後には深い眠りに誘われるでしょう。
エステのBGMとしても最適です。
Sweet Aroma Dream of Tomorrow Sunny Day Floating

●監修：まの えいこ（Dr.マノメディカルクリニック院長）
●作曲：広橋真紀子
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送料無料！セール！粉寒天は水溶性食物繊維食品！「粉寒天ダイエット【業務用】1kg」

話題のボディ・エンザイム！　今、アメリカで人気の健康法です！

ボディーエンザイムとは細胞が活動するのに不可欠な体内酵素。肝心要の腸をスッキリさせボディー・エンザイムを効率良く増やすには食物繊維87％の寒天がオススメ♪
人気健康番組でワカメやメカブなどの海藻、ぬるぬる食材とみそ汁（赤みそ、白みそ）を一緒に摂ることが勧められていました。味噌が良いなんて驚きです！海藻と言えば寒天！味噌汁に混ぜると、とろみがついてとっても美味しいです♪ 販売個数20,000個を突破！ TV（大事典）、雑誌、メディアで紹介され人気大爆発の寒天ダイエット！食物繊維87％の含有量！高品質、低価格の寒天が当店にもあるある♪
糸寒天、細寒天、角寒天、棒寒天のように、かさばらないし使い勝手が大変良い！混ぜものは一切無し！100％海藻からできた寒天 粉末1キロパックの粉寒天です♪
　甘くて美味しいゼリーはもちろんアイデアレシピで様々な料理にご利用下さい。ところてん（トコロテン）も作れます♪
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サーキットダイエット

著者：饗庭秀直
出版社：青山出版社
サイズ：単行本
ページ数：103p
発行年月：2005年10月
付属資料：DVD1

【内容情報】（「BOOK」データベースより）テレビ・雑誌などで最も紹介されているオリジナルのBMエクササイズを、サーキット用にさらに進化。DVDを使い、直接解説、指導。
【目次】（「BOOK」データベースより）第1章　全米で大ブームサーキットエクササイズ最前線！／第2章　教えて！サーキットダイエット／第3章　有酸素運動／第4章　全身スッキリカラダ美人／第5章　「全身＋部分やせ」お腹まわり集中編／第6章　「全身＋部分やせ」二の腕編／第7章　「全身＋部分やせ」太もも美脚編／第8章　「全身＋部分やせ」明日から小顔編／第9章　バストアップ＆ヒップアップ編
【著者情報】（「BOOK」データベースより）饗庭秀直（アイバヒデナオ）1958年群馬県生まれ。アスリートとして活躍した経験をもとに、プロスポーツ選手や企業、個人向けの健康指導を行なう。フィットネスクラブ等の指導者育成の学院も開設。ストレッチをアレンジした独自のダイエット理論が話題になり、テレビ出演や著作も多数。茨城大学教育学部講師。現在埼玉県川口市の「クイックフィットBM30」にてサーキットエクササイズの普及にあたる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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ベストセレクション・オブ・ヒーリング「快眠」

アーティスト：宮下富実夫
作曲：宮下富実夫
レーベル：パイオニア
販売元：ジェネオンエンタテイ
発売日：2002年01月23日
メーカー品番：PICL-1244
ディスク枚数：1枚
収録時間：69分54秒

ヒーリング・ミュージックの第一人者、宮下富実夫のベスト選集第2弾。“快眠”をテーマに、就寝前に聴くために制作された音源から収録。心地よく眠り、ストレスを解消したい人にうってつけ。

曲目タイトル：1. HEALING　THE　BRAIN（「快眠」シリーズ「ステーション1　リラックスタイム」より）2. SPIRITUAL　WATER（「快眠」シリーズ「ステーション1　リラックスタイム」より）3. DREAM　LAND（「快眠」シリーズ「ステーション2　リフレッシュタイム」より）4. 気の音（「快眠」シリーズ「ステーション3　ヒーリングタイム」より）5. 開放（「快眠」シリーズ「ステーション3　ヒーリングタイム」より）

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藤田弓子のわがままダイエット

著者：藤田弓子／小倉義人
出版社：マガジンランド
サイズ：単行本
ページ数：95p
発行年月：2007年03月
付属資料：DVD

お酒 → OK!
体重計 → 不要!
カロリー計算 → 不要!
ハードな運動 → 不要!
内臓脂肪 → 61.7 cm2
ウェスト → 73.8 cm2
体重　　 → 51.3 kg
女優・藤田弓子が健康的なメリハリボディーをゲットした究極のダイエット法教えます!!

イントロダクション 吉永小百合さんに負けないと思えたこと “おおらかな女優”というイメージがついた理由 30代で母親役が似合う“肥満体型”が完成 結婚が招いたのは体重の最高記録！ 役柄やイメージに甘んじていた自分 私がダイエットの失敗から学んだこと お酒をやめなくても本当にやせられる？ 食べてやせるなんて信じられない！ 目指すのは、健康的でメリハリのあるカラダ

【内容情報】（「BOOK」データベースより）50歳からだって遅くない！！中高年女性必読のダイエットブック。女優・藤田弓子が健康的なメリハリボディをゲットした究極のダイエット法教えます。

【目次】（「BOOK」データベースより）イントロダクション（吉永小百合さんに負けないと思えたこと…／“おおらかな女優”というイメージがついた理由／30代で母親役が似合う“肥満体型”が完成…　ほか）／第1章　私が成功したダイエット法（食習慣を変えて食べながらやせる！／生活習慣を変えてダイエット効果を上げる！／トッピング方式だからストレスなし！　ほか）／第2章　キレイを作る筋バランスストレッチ＆エクササイズ（基本姿勢／筋バランス調整“わき腹シェイプアップ”エクササイズ／筋バランス調整“ヒップアップ”エクササイズ　ほか）

【著者情報】（「BOOK」データベースより）藤田弓子（フジタユミコ）女優。1945年東京都生まれ。都立高校卒業後、文学座に入団し、1967年に初舞台を踏む。1968年、NHK朝のテレビ小説『あしたこそ』の主役に抜擢され、一躍注目を集める。1971年からフリーに。映画『泥の河』、テレビドラマ『マー姉ちゃん』（NHK）、舞台『Into　the　Woods』をはじめ、数多くの作品に出演する一方、情報番組のコメンテーター、CM、講演など、幅広く活躍中。また、1998年から伊豆の国市の劇団「いず夢」の座長を務め、演出もしている小倉義人（オグラヨシト）ボディコントローラー。「ダイエットに体重計はいらない」をテーマに芸能界でタレントやモデルの肉体改造・体型管理を行う。あくまでも既存のダイエットとは違う“ビジュアル重視”“健康重視”といった独自の『ボディコントロール』理論を提唱している。現在オグラ式を推奨すべく講演活動も行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> ダイエット
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